HATHA JÓGA ZLÍN


1 2 3

Co je hathajoga?

—Staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje získat a udržet si zdraví, vitalitu, pružnost, sílu, harmonii a klid.

—Hatha jóga působí nejen na fyzické tělo po stránce svalové, orgánové a nervové, ale i na energetickou rovnováhu organismu a tím zklidňuje naší mysl.

—Sanskrtské slovo hatha je složeno ze sanskrtských slovních kořenů ha a tha. Část "ha" prezentuje mužský element, energie slunce,"tha" je ženský element, lunární energie - cílem hathajógové praxe je sladit tyto dva principy.

 

PRO KOHO JE HATHAJOGA URČENA ?

 

PROČ CVIČIT HATHAJOGU?

  • —Zlepšení tělesné i duševní stability
  • Posílení a protažení celého těla
  • —Zlepšení koncentrace
  • Aktivní odpočinek

 

PROČ JSEM ZVOLILA JOGOVOU TERAPII?

  • Od dětství jsem měla zálibu ve sportovních aktivitách a zároveň vytváření sestav pro ostatní děti. Např. na školnich akademiích, různých soutěžích,…
  • Sport mě provázel celé dětství , mládí až po dnešní dobu. Prošla jsem mnoha odvětvími sportu od gymnastiky, jízdy na koni, tenis až po různé kolektivní míčové hry.
  • V 90´tých letech jsem se setkala s jógou, která mě natolik oslovila, že jsem se jí začala aktivně věnovat a studovat ji.
  • Vedení hodin jógy mě naplňuje, hlouběji jsem začala studovat filozofii jógy, anatomii těla, zdravotní účinky ve fyzickém těle, harmonizaci duševních a duchovních sil a práci s dechem.